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| Atletas |
Hoy
vamos a dar algunos consejos especiales para quienes suelen correr en carreras,
como sabemos, la respiración y forma en que corremos influye mucho en nuestro
movimiento. Para esto no solamente debemos cuidar la posición de nuestro tren
inferior si no también del superior, el movimiento de los brazos puede afectar
incluso nuestro desempeño. Por eso, te damos algunos consejos sobre postura.
Para
poder correr bien es importante que evites una postura en especial: no cruces
los brazos por delante del pecho. Es importante que los mismos se
