Gebreselassie admite que es "doloroso" no correr en Londres y piensa en Río

Haile Gebreselassie.

La leyenda etíope Haile Gebreselassie reconoció este domingo que le es muy "doloroso" no poder participar en los Juegos Olímpicos de Londres, pero expresó su esperanza de participar en los de Río-2016.

Gebreselassie, doble campeón olímpico y cuatro veces campeón del mundo de los 10.000m, no pudo clasificarse durante las pruebas etíopes que tuvieron lugar en Hengelo (Noruega) en mayo.

El atleta, de 39 años, también fracasó en su intento de lograr una plaza en la maratón olímpica, que le habría permitido participar por quinta vez en unos

Si es frito, que sea con aceite de oliva o de girasol

Aceite de Oliva.

Comer alimentos fritos puede que no sea malo para el corazón, mientras para ello se use aceite de oliva o de girasol, dicen los expertos.

Los investigadores descubrieron que no existe un aumento del riesgo de enfermedades del corazón o muerte prematura relacionada a la comida cocinada de esta forma.

Pero los científicos destacan que sus hallazgos, basados en el estudio de la dieta típica española en la que estos aceites "saludables" se encuentran en abundancia, no se aplica a la manteca de cerdo u a otros aceites.

Por ello, las frituras tradicionales no deben ser

Alfonso Paula conquista los 15k Maratonistas de la Hispaniola en 50:09.

Por Karla Martin

Karlamartin1@hotmail.com

Alfonso Paula. (Kiko)

El pasado sábado el parque mirador sur se vistió de fiesta nueva vez, pues se celebró el calentamiento del Medio Maratón de Hispaniola - Lowenbrau, los 15k Maratonistas de la Hispaniola.

Los corredores se notaron relajados y sin presión completando el recorrido, tal cual como expresó de manera jocosa José Elías Reyes, “Cuando es una carrera de 10k los corredores van mas tensos y asustados”

La organización y seguridad de la actividad

Gebre reclama su plaza en Londres 2012

Haile Gebrselassie.

Debe estar. Uno de los atletas con mayor palmarés de la historia, el etíope Haile Gebrselassie, la ‘sonrisa eterna’, no logró el billete a los Juegos Olímpicos de Londres 2012 que anhelaba en la maratón pero merece estar presente en los 10 kilómetros, merece ser olímpico por quinta vez (dos oros en 10 kms). Lo demostró ayer en los 10kms de Manchester dónde ganó logrando la mejor marca del año con 27 minutos y 39 segundos.

Consejos para entrenar con calor.

Corredor agotado.

Con la llegada del calor los entrenos se vuelven algo más duros, a pesar de el aliciente del buen tiempo. Es importante no cometer el terrible error de la eufória veraniega y lanzarse a recorrer kilómetros con ansia desmedida, sin control y sin lógica. La temperatura corporal se regula mediante el hipotálamo, es un mecanismo muy preciso que no permite excesivas variaciones, pues un incremento de aproximadamente 4 grados en nuestra temperatura corporal normal pueden ser muy perjudiciales e incluso resultar mortales.

Al iniciar nuestra sesión la temperatura corporal comienza a subir gradualmente, este incremento es controlado por el hipotálamo que pone en marcha los mecanismos necesarios para evitar un aumento excesivo de la temperatura, digamos que es nuestro termostato personal y corporal. Uno de

Correr está de moda (y es bueno para la salud)

Es barato, beneficioso y crea verdadera adicción. ¿Qué tiene el footing para tener tantos seguidores?

Kim Kardashian Y Heidi Klum.

Correr es, podríamos decir, el deporte más antiguo del mundo. Y barato. Pero en los últimos años se está convirtiendo en una práctica muy habitual entre cada vez más gente, incluso entre quien menos te esperarías. Si miras a tu alrededor, es posible que notes cómo esta corriente corredora llega a tus amigos menos deportistas, que se apuntan a carreras populares y maratones como si tal cosa. Sí, correr está de moda.

Las celebrities llevan años correteando por los parques, algunas parecen verdaderas profesionales, hasta el punto de que se atreven con la Maratón de Londres como los mismísimos Will y Kate. Y los parques, zonas verdes y aceras

De la anorexia a correr una maratón

Harriet Smith.

Harriet Smith estuvo a punto de morir por culpa de la anorexia pero su fuerza de voluntad y sus ganas de vivir le han llevado a un paso de completar una maratón en Londres. Con la ayuda de su familia y de un especialista en trastornos alimenticios, esta joven enfermera ha logrado superar su enfermedad y volver a poner su vida en marcha.

Según informa el Daily Mail, Harriet ha luchado durante más de 12 años contra la anorexia. Esta enfermera británica tocó fondo cuando su peso descendió hasta los 31 kilogramos.

Ahora, su vida ha dado un giro de 180 grados y

Tiempos records de inscripcion!! Marine Corps Marathon vendido en 2 horas y 41 minutos.

Por Modesto Reyes

modesto_reyes@hotmail.com

Marine Corps Marathon.

Resulta muy impresionante la rapidez con la cual se están llenando los maratones internacionales. Recientemente vimos como el Maratón de Chicago se agotó en menos de una semana (6 días) con cupo abierto para 45,000 participantes. Esto nos llenó a todos de asombro, inclusive a los mismo organizadores. No obstante, hace sólo dos días el Marine Corps Marathon que se celebra todos los años en la ciudad de Washington se llenó sorpresivamente en un tiempo de 2 horas y 41 minutos, vendiendo así sus 30,000 cupos.

No existe una explicación lógica para la

Cena de Despedida a los corredores del Ing Miami Marathon and Half Marathon 2012.

Ya se sienten los nervios, las endorfinas subiendo, y las pulsaciones están casi en 200!! Y es que estamos a sólo nueve días del  Ing Miami Marathon y el  Half Marathon 2012. Santo Domingo Corre y todo su equipo, se sienten orgullosos de saber que cada día son más los atletas dominicanos se atreven a correr maratones internacionales de esta índole.


Sin importar sus tiempos, el sacrificio que conlleva: tiempo, disciplina para madrugar, los posiciona como unos súper atletas, a quienes felicitamos y aplaudimos.

Posición de los brazos al correr

Atletas

Hoy vamos a dar algunos consejos especiales para quienes suelen correr en carreras, como sabemos, la respiración y forma en que corremos influye mucho en nuestro movimiento. Para esto no solamente debemos cuidar la posición de nuestro tren inferior si no también del superior, el movimiento de los brazos puede afectar incluso nuestro desempeño. Por eso, te damos algunos consejos sobre postura.

Para poder correr bien es importante que evites una postura en especial: no cruces los brazos por delante del pecho. Es importante que los mismos se

Campeones del II Maratón LIII Aniversario del Club Naco

Maratón Club Naco.

República Dominicana.- Los corredores Juan Ramón "JR" Acosta y Yuliana Nieves se proclamaron campeones del II Maratón LIII Aniversario del Club Deportivo Naco "Xtreme Exercise Team" con la presencia de más de 40 competidores en femenino y masculino, recorriendo

Curiosidades: Un laboratorio suizo crea ratones y gusanos "corredores de maratones"

Ginebra, 11 nov (EFE).- Un experimento liderado por la Escuela Federal Politécnica de Lausana (EFPL) ha obtenido ratones y gusanos con músculos más fuertes y mejor constituidos, lo que les permite, entre otras cosas, correr más rápido y más lejos que sus congéneres.

Tras haberse eliminado de sus organismos por manipulación genética un receptor que inhibe la fabricación de tejido muscular, estos ratones y gusanos demostraron ser "verdaderos corredores de