Dedicarán Falcombridge Maratón La Vega-Moca – La Vega

Organizadores

LA VEGA, RD.- La edición número 83 del Maratón La Vega – Moca – Vega, el más antiguo y tradicional evento deportivo del Cibao y el país será dedicado en esta ocasión a la Falcombridge Dominicana.

El certamen atlético, que cierra las jornadas deportivas de la geografía nacional, tendrá en esta versión más de 300 mil pesos en juego.

El licenciado Porfirio Veras Mercedes, Popo, presidente del Comité Organizador, por demás

Campeones del II Maratón LIII Aniversario del Club Naco

Maratón Club Naco.

República Dominicana.- Los corredores Juan Ramón "JR" Acosta y Yuliana Nieves se proclamaron campeones del II Maratón LIII Aniversario del Club Deportivo Naco "Xtreme Exercise Team" con la presencia de más de 40 competidores en femenino y masculino, recorriendo

Dominicanos en el Maratón de Chicago 2011.

Por Modesto Reyes
modesto_reyes@hotmail.com

Wilfredo Pichardo, Alan Munoz, Omar Cohen,
Eliecer Adames. Maratón de Chicago 2009.

El viernes 19 de Agosto publicamos un artículo denominado “Maratón de Chicago. Dominicanos Presentes” donde realizamos una breve reseña sobre este importante Maratón y publicamos la participación de Dominicanos en los últimos años.

Sólo faltan 10 días para que nuevamente un grupo de Dominicanos deje las huellas de nuestra bandera internacionalmente, siendo parte de este Maratón que está agrupado entre los 5 grandes maratones del mundo. No contamos con el listado oficial, sin embargo, gracias al Maratonista Alan Muñoz y al Club Maratonistas de la Hispaniola, tenemos conocimiento de que los siguientes Dominicanos estarán presentes:

Cena Delegación Dominicana Chicago
Marathon 2011.

• Jose Elías Reyes Guzman.  
• Alan Muñoz.
• Teresa Garcia.
• Denise Espejo.
• José Enrique Espín Guerrero.
• José Arturo Ciprián.
• Victoria Inchaustegui de Esteva.
• Agustín Esteva Troncoso.
• Reyna Brito.
• Edward Mateo.
• Guillermo Gomez.
• Krist Nunez.

Les deseamos un excelente desempeño en esta nueva meta y que ese arduo entrenamiento, del cual muchos hemos sido testigos, deje sus frutos. 

Plan de recuperación después del maratón.

Queremos compartir este interesantísimo artículo con nuestros lectores. El mismo ha sido publicado por nuestros amigos de soymaratonista.com. 

Es importante que después de completar un maratón de 42 kilómetros le demos un descanso a nuestro cuerpo. Muchos corredores, después participar en un maratón, quedan altamente motivados y quieren seguir corriendo sin parar. No obstante, es importante tomar un descanso. No sólo el cuerpo, que lo necesita, sino incluso la mente para comenzar el próximo ciclo de entrenamientos con ánimo y salud.

A continuación recomendamos un plan de recuperación para después de terminar un maratón de 42 kilómetros. Si la ansiedad y las ganas son muchas, practica el crosstraining ya sea en la piscina o la bici.

Semana 1 después del maratón

Descanso absoluto. Muchas veces si viajamos esto no se cumple. Aunque no corremos, mantenemos una

FOTO DEL DÍA!: Dominicanos Maraton de Londres 2010.

Maratonistas Dominicanos que participaron en Maraton de Londres 2010.

Londres Marathon. Maratonistas Dominicanos