Mike Kigen, favorito para batir récord en Azpeitia.

Mike Kigen

El atleta keniano Mike Kigen es el máximo favorito para alzarse con el triunfo y batir el récord de la media maratón Azkoitia-Azpeitia, que se celebrará el próximo días 31 de marzo.

La 19 edición de este "Memorial Diego García" ha sido presentada hoy en Azpeitia (Guipúzcoa) por sus organizadores, que creen que podrá batirse el récord de la prueba establecido el pasado año por el keniano Stanley Biwott con un

Hielo contra los esguinces

¿A quién no le ha sucedido que, corriendo por un camino o bosque, se ha torcido el tobillo y se ha producido un esguince?

Cuando esta situación fortuita nos sucede, lo mejor es aplicar hielo a intervalos cortos de tiempo, porqué más allá de los 10 minutos, el efecto balsámico de ésta técnica empieza a perder eficacia. En hielo mejor os lo ponéis con un trapo fino debajo, en vez de aplicarlo directamente a la piel, para evitar así

¡Tener la mitad de su cuerpo inmovilizado no le detiene! 42 km en 21 días.

Basilio García, “Corredor Escoba” del Maratón Alpino Madrileño, sufrió un infarto cerebral que le inmovilizó la mitad de su cuerpo. El 8 de marzo empezó un reto: 42 km en 21 días. Basilio está decidido a conseguirlo y en la pista de atletismo de Segovia corre cada día arropado por su familia, sus amigos y todos aquellos que le demuestren su cercanía.

Ayudado por su inseparable bastón y con paso

Suplementos vitamínicos: Respaldo para tu rendimiento

Multivitaminicos.

Sentirte cansado y bajo de rendimiento por fatiga se traduce en una deficiencia de vitaminas y minerales que afectan a tu cuerpo.

Ante esta situación, la nutrióloga Adriana Macías recomienda tener una dieta sana basada en frutas y verduras para conseguir todos los nutrientes que requiere el organismo para los entrenamientos y competencias, aunque también podría dase un consumo de suplementos vitamínicos que ayuden a cubrir esas carencias.

'Sigo corriendo para no terminar tan gordo como Ronaldo'

Gebrselassie y Ronaldo.

El etíope Haile Gebrselassie, una de las máximas leyendas de la historia del atletismo, sostiene que seguirá corriendo porque no quiere terminar tan gordo como el exfutbolista brasileño Ronaldo Nazario da Lima.

"Ayer vi a Ronaldo en televisión. Fíjese como ha engordado. No quiero terminar así, de verdad que no. Por eso sigo corriendo y compitiendo", dijo Gebrselassie en una entrevista que publica el diario alemán 'Frankfurter Allgemeine'.

Gebrselassie, de 38 años, tuvo hasta el año pasado la plusmarca mundial de maratón pero ahora sus tiempos no alcanzan para clasificarse a los Juegos Olímpicos de Londres y el atleta etíope

Resultados! Dominicanos se destacan en el Half Iron San Juan 70.3, Puerto Rico.

Por Modesto Reyes

modesto_reyes@hotmail.com

Freddy Soto y Elizabeth (Lizzy) Nyitray

“Ha sido un evento super bien organizado, un clima perfecto, la corrida muy dura en viejo San Juan.. Muchas lomas.. Sin embargo, me sentí en optimas condiciones” nos comenta Gianmaría Caruso, quien estuviera participando esta mañana en el Half Iron Man San Juan 70.3. Y esa alegría y entusiasmo que expresa Gianmaría es un reflejo de la alegría que sentimos todos al tener más de 30 dominicanos participando en este retante evento.

En el mismo estuvieron presente nuestros máximos representantes de Triatlón a nivel internacional, el Triatleta Freddy Soto, quien de acuerdo a

¡Juan Odalis y Johanna Joseph volaron y ganaron! Volando en 5 de Maratonistas de la Hispaniola.

Por Marlenny Peña

Mdpb_1730@hotmail.com

Odalis Almonte #926.

Si, Juan Odalis y Johanna Joseph volaron y ganaron la competencia “Volando en 5” de Maratonistas de la Hispaniola. Ambos obtuvieron el primer lugar en masculino y femenino respectivamente, en la categoría overall. La competencia, la cual celebraba su 15va. Edición, inició a las 5:45 pm, en el Parque Mirador Sur y contó con la participación de más de 400 atletas. La carrera, tuvo validez para el Gran Prix Maratonista de la Hispaniola 2012, y en la misma se anunció la nueva ruta oficial del Medio 

Fotos Volando en 5 listas!!

Premiación.

A continuación compartimos con todos ustedes las fotos del volando en 5. Esperamos que las disfruten!! 

Resultados Volando en 5.

Corredores.

A continuación los resultados de Volando en 5, suministrados por nuestros amigos de Linea Meta.

Felicidades a todos los corredores que participaron y a los organizadores.!!