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| Corredores. |
Si hace poco
que te has iniciado en esto de correr lo más seguro es que hayas notado alguno
de estos dolores en los primeros días de entrenamiento. Son dolores que
aparecen en el corredor novato porque el cuerpo no está acostumbrado o por
no correr de forma adecuada. Con algunos de estos dolores tienes que tener
mucho cuidado y con otros simplemente hay que dejar pasar el tiempo.
Si nos
iniciamos en la carrera de forma progresiva y con el equipamiento adecuado, la
mayor parte de estos dolores serán mera anécdota. No obstante una de las
primeras cosas que debe hacer el corredor novato es escuchar a su
