Si es frito, que sea con aceite de oliva o de girasol

Aceite de Oliva.

Comer alimentos fritos puede que no sea malo para el corazón, mientras para ello se use aceite de oliva o de girasol, dicen los expertos.

Los investigadores descubrieron que no existe un aumento del riesgo de enfermedades del corazón o muerte prematura relacionada a la comida cocinada de esta forma.

Pero los científicos destacan que sus hallazgos, basados en el estudio de la dieta típica española en la que estos aceites "saludables" se encuentran en abundancia, no se aplica a la manteca de cerdo u a otros aceites.

Por ello, las frituras tradicionales no deben ser

Haile Gebrselassie perdió su última opción de estar en Londres-2012

El atleta etíope terminó séptimo en los 10.000 metros de la reunión de Hengelo y no clasificó.

Haile Gebrselassie.

Haile Gebrselassie fracasó en su último intento de clasificarse para los Juegos Olímpicos de Londres-2012, al finalizar séptimo este domingo en los 10.000 metros de la reunión de Hengelo (Holanda), prueba clasificatoria para los atletas de su país.

"Los Juegos de Londres, se terminaron para mí", declaró Gebrselassie, doble campeón olímpico de 10.000 m (1996/2000), que no había sido seleccionado por su Federación nacional para

BOLT JUSTIFICA SU MALA MARCA EN OSTRAVA

"No se puede correr muy rápido siempre, somos humanos"

Usain Bolt.

Pese a que su última marca ha sido la peor de sus treinta últimas carreras, Bolt tiene buenas expectativas para los Juegos de Londres: "hay veces que tienes un mal día, pero en los campeonatos siempre soy rápido. Y cuando estoy en forma y preparado, cualquier cosa es posible".

El jamaicano Usain Bolt, plusmarquista mundial y campeón olímpico de 100 metros, restó importancia a su relativamente pobre registro de la semana pasada en Ostrava (10.04) y se mostró convencido de sus cualidades: "en campeonatos siempre soy rápido", declaró en la rueda de prensa de la Golden Gala.

Fotos 15K Maratonistas de la Hispaniola.

SDC.

Corredores en el 15K MDH.

A continuación compartimos con ustedes las fotografías del 15K Maratonista de la Hispaniola, esperamos que las disfruten y recuerda que si participaste estas aquí!!!

Album 1

Album 2

Alfonso Paula conquista los 15k Maratonistas de la Hispaniola en 50:09.

Por Karla Martin

Karlamartin1@hotmail.com

Alfonso Paula. (Kiko)

El pasado sábado el parque mirador sur se vistió de fiesta nueva vez, pues se celebró el calentamiento del Medio Maratón de Hispaniola - Lowenbrau, los 15k Maratonistas de la Hispaniola.

Los corredores se notaron relajados y sin presión completando el recorrido, tal cual como expresó de manera jocosa José Elías Reyes, “Cuando es una carrera de 10k los corredores van mas tensos y asustados”

La organización y seguridad de la actividad

Félix Sánchez gana Oro en Marruecos

Marruecos.-El dominicano Félix Sánchez se impuso ayer en los 400 metros vallas de la reunión celebrada  en la capital marroquí, Rabat, con un discreto registro de 48.93.

Esta carrera sirve de preparación para Sánchez, quien representará a la República Dominicana por tercera vez en unos Juegos Olímpicos.

El dominicano dijo que  su meta es lograr el oro en los próximos Juegos de Londres y  luego  retirarse

Con 101 años… y sigue corriendo

Fauja Singh, Maratonista más viejo del Mundo.

Londres, Ing.- El corredor de maratón más viejo del mundo ha anunciado que este domingo participará en el Festival de Maratón de Edimburgo.

Fauja Singh, que en abril cumplió 101 años, había dicho hace un mes tras concluir la maratón de Londres que ése iba a ser el último, pero este domingo tiene previsto correr en la carrera de relevos de Edimburgo.

Además de la carrera de relevos, se celebrarán un

Usain Bolt venció en los 100 metros de Ostrava con 10.04 segundos

El atleta jamaiquino estuvo lejos de su récord de 9.82, logrado el 5 de mayo en Kingston (Jamaica).

Usain Bolt.

El jamaicano Usain Bolt, plusmarquista mundial y campeón olímpico de 100 y 200 metros, ganó este viernes en la reunión de Ostrava (República Checa) la prueba de 100 metros con un tiempo de 10.04 segundos.

"No estoy satisfecho. No me sentí completo", dijo Bolt tras la carrera, en la quedó lejos de su mejor tiempo de la temporada, 9.82, logrado el 5 de mayo en Kingston (Jamaica).

El atleta comenzó mal la carrera, con el peor tiempo de reacción de todos los corredores (0,180 segundos), y después de que fuera descalificado el sudafricano Simon Magakwe por una salida en falso.

LUGUELIN SANTOS ES UNA REALIDAD: SOLO ES SEGUNDO DEL CAMPEÓN OLÍMPICO LASHWAN MERRIT.

Por:Arisnel Sosa

Atletismo dominicano

Luguelin Santos.

Olvindence del tiempo que hizo (45.76 segundos), y solo por un momento detengance a observar los detalles. Nuestro Luguelin Miguel Santo Aquino, siiiiiii el chico de Bayaguana, ahora mismo solo es segundo, en el mundo, de Lashwn Merrit (el campeón Olimpico americano); por tercera carrera consecutiva solo ha sido superado por Merrit; un corredor de 43.75 segundos como marca personal vs. los 44.71 segundos de Luguelin.

En esta ocasión el segundo lugar de Luguelin tuvo un sabor más especial, ya que supero al campeón panamericano Nery Brenes (CRC), quien ocupo la tercera posición con un crono de 45.84 segundos. Hasta el momento el campeón mundial vigente, Kirani James (GRN), ha evitado un enfrentamiento con Merrit y Santos Aquino...recordamos que Kirani James se encuentra en la segunda posición del ranking mundial con un tiempo de 44.72 segundos.

He aqui los resultados de la carrera:

1 MERRITT Lashawn...USA...27 JUN 1986...45.13

2 SANTOS Luguelin...DOM...12 DEC 1993...45.76

3 BRENES Nery...CRC...25 SEP 1985...45.84

4 STEELE Edino...JAM...6 JAN 1987...46.37

5 DEÁK-NAGY Marcell...HUN...28 JAN 1992...46.74

6 PROROK Josef...CZE...16 NOV 1987...46.97

7 CLARKE Chris...GBR...25 JAN 1990...47.50

8 PISTORIUS Oscar...RSA...22 NOV 1986...47.66